メタボリックシンドロームの内臓脂肪は、簡単に油断するとたまってしまいますが、燃焼もし
やすいので、減らすことは食事や運動によってできます。
メタボリックシンドロームの脂肪に対するエネルギーの使われ方は、貯金にたとえると下記
のようです。
内臓脂肪：生活のための日々の普通預金
皮下脂肪：いざというときの為に備える定期預金や積立預金
生活習慣病をメタボリックシンドロームは併発しています。
高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満症などですが、すなわち、これらは動脈硬化の危険因子
であることから、動脈硬化になる可能性が高くなることがわかってきました。
これらの生活習慣病を２つ持つメタボリックシンドロームの人は、まったく持たない人に比べ
て、心臓病になる確率が１０倍近くになる事が分かってきました。
また、全く持たない人に比べて、３～４つ生活習慣病を合わせて持っている人は、３１倍に
もなるそうです。
ですから、メタボリックシンドロームの病気が軽くても、生活習慣病を複数持つ人は、動脈硬
化が起きやすいのです。
